Al abrir la puerta de casa despu\u00e9s de trabajar, comienza el segundo turno: el de la maternidad. Esa noche en la que le gritaste a tu hijo porque estabas exhausta, te observas en el silencio de su habitaci\u00f3n mientras duerme y la culpa te devora. Te castigas llam\u00e1ndote \u00abla peor madre del mundo\u00bb por no haberle dado un entorno mejor, m\u00e1s tiempo de calidad o palabras m\u00e1s dulces.<\/p>\n\n\n\n
Si est\u00e1s leyendo esto en tu m\u00f3vil antes de dormir, sintiendo el peso de la culpa por no haberlo hecho todo bien<\/em>, este art\u00edculo es tu gu\u00eda para soltar finalmente esa pesada carga.<\/p>\n\n\n\n Inconscientemente, nos comparamos cada d\u00eda con la \u00abrespuesta correcta\u00bb que nos venden los medios y las redes sociales. Esa imagen de la \u00abMadre Estupenda\u00bb\u2014una mujer que cocina perfecto, tiene una carrera impecable y es infinitamente dulce con sus hijos\u2014es un espejismo que no existe en la vida real.<\/p>\n\n\n\n Mientras sigamos persiguiendo este ideal imposible, siempre nos sentiremos como un fracaso.<\/p>\n\n\n\n Comparar el 1% m\u00e1s brillante de la vida de los dem\u00e1s (Instagram) con el 99% m\u00e1s cansado y vulnerable de tu propia realidad es un juego sumamente injusto. Este juego infinito solo genera agotamiento extremo y odio hacia una misma, y en absoluto mejora la relaci\u00f3n con tus hijos.<\/p>\n\n\n\n Yo decid\u00ed dejar de perseguir esa ilusi\u00f3n. Eleg\u00ed no ser esa \u00abMadre Estupenda\u00bb que lo domina todo, sino aceptar mi imperfecci\u00f3n como ser humano e intentar mejorar solo un poco cada d\u00eda.<\/p>\n\n\n\nLa violenta ilusi\u00f3n de ser \u00abLa Madre Estupenda\u00bb<\/h3>\n\n\n\n
El silencio del S\u00edndrome de Burnout por comparaci\u00f3n<\/h4>\n\n\n\n
2 T\u00e9cnicas mentales para soltar la culpa<\/h3>\n\n\n\n